Physical activity in elderly patients – preliminary report

Abstract

Background. The recent increase in the number of people over 60 forces the public opinion to take an interest in the problems of this group of people. One of those problems is physical activity, as it is one of the factors that will influence their health. It should be considered if the elderly have a positive attitude to exercise, what type of exercise is performed and whether they practiced any sport in their youth and what will be the most important goal of exercise. Aim of the study. The aim of this study was an initial self-assessment of their physical activity of the elderly patients. Material and methods. The study involved 50 patients from the Geriatric Clinic, University Hospital No. 1 in Bydgoszcz who were above 60 years of age. The subjects took part in an anonymous questionnaire on physical activity. Results. 32 (64%) of the patients declared a positive attitude toward exercise, 11 (22%) had a negative attitude, 5 (10%) connected it to their well-being, and 2 (4%) said that they must force themselves to perform physical activity. 16 (32%) of the respondents actively practiced sport in their youth, 28 (56%) did not, and 6 (12%) were not able to remember. The disciplines practiced by the respondents were: running (8, 44%), swimming (5, 28%), football (3, 17%) and gymnastics (2, 11%). The current preferred mode of physical activity in the free time of the respondents is: walking (26, 52%), cycling (18, 36%), Nordic walking (4, 8%), fishing (2, 4%). According to the patients, the purpose of physical exercise is: general fitness (30, 60%), fitness in everyday activities (9, 18%) and independence from others (11, 22%). Conclusions. Elderly patients mostly speak positively of exercise and they state that the primary goal of exercise is maintaining overall fitness, regardless of sex, age, place of residence, marital status or education.

Wstęp. Zwiększająca się w ostatnich latach liczba osób powyżej 60 roku życia wymusza na społeczeństwie zainteresowanie się problemami tej grupy osób. Jednym z nich jest aktywność fizyczna, gdyż to ona będzie między innymi rzutować na późniejszy stan zdrowia. Zastanowić się można zatem czy osoby w starszym wieku są pozytywnie ustosunkowane do ćwiczeń fizycznych, jaki typ ćwiczeń wykonują najchętniej oraz czy w młodości trenowali sport oraz co będzie najważniejszym celem ćwiczeń. Celem pracy była wstępna samoocena aktywności fizycznej pacjentów w starszym wieku. Materiał i metody. W badaniu wzięło udział 50 pacjentów Poradni Geriatrycznej Szpitala Uniwersyteckiego Nr 1 im. dr A. Jurasza w Bydgoszczy powyżej 60 roku życia. Badani zostali poddani anonimowej ankiecie na temat aktywności fizycznej. Wyniki. Spośród 50 pacjentów 32 (64%) pacjentów deklarowało pozytywny stosunek do ćwiczeń fizycznych, 11 (22%) było do nich ustosunkowanych negatywnie, 5 (10%) uzależniało je od swojego samopoczucia, a 2 (4%) opowiedziało, że musi się zmuszać do wykonania aktywności fizycznej. Czynnie sport w młodości trenowało 16 (32%) ankietowanych, 28 (56%) nie wykonywało, natomiast 6 (12%) nie jest w stanie sobie przypomnieć. Dyscyplinami trenowanymi w młodości przez ankietowanych było: bieganie 8 (44%), pływanie 5 (28%), piłka nożna 3 (17%) oraz gimnastyka 2 (11%). Aktywnością fizyczną preferowaną obecnie w wolnych chwilach przez ankietowanych są: spacery 26 (52%), jazda na rowerze 18 (36%), 4 (8%) nordic walking, 2 (4%) wędkarstwo. Celem ćwiczeń fizycznych w opinii pacjentów jest całkowita sprawność fizyczna 30 (60%), sprawność na poziomie życia codziennego 9 (18%) oraz niezależność od osób drugich 11 (22%). Wnioski. Pacjenci w starszym wieku w większości pozytywnie wypowiadają się na temat ćwiczeń fizycznych, a za cel główny ćwiczeń stawiają utrzymanie całkowitej sprawności fizycznej bez względu na płeć, wiek, miejsce zamieszkania, stan cywilny czy wykształcenie.